2015年04月28日

新緑ride

素晴らしい季節到来♪ 爽やかで屋外に出たくなりますね〜

今朝はカミさんはロード、自分はマウンテン。異業種合同練習?ってな感じで気持ちよく
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アップダウンをメインにぐるっと周回のお仕事前ride。





さてこの前の日曜日はリカバリーを兼ねてホームコースへ。
ロードはスイスイと楽!と思ったのもつかの間、速度域が速いので結局一緒。
シンドイね^^

でも気持ちの良い心拍域をターゲットゾーンに。回復モードに徹する。


おっ!電動XTR!!
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今日はチームでBBQ。オプションでタコパ☆
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新緑が眩しいよ
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朝方は無風やったけど、帰りはどんぴしゃ向かい風。
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最後の10キロは修行・・・


Dst 101キロ
UP 920m
ave 27.2
posted by HideSayo at 05:48| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする