2015年03月21日

お仕置き登坂

え〜花粉飛散絶好調の中、久しぶりの外乗りです。

花粉アレルギーのせいか、昨晩飲酒してすぐローラーをしたダメージか?

本日は絶不調でございます。



それでも真っ赤なお目目をかきながら、鼻をすすりながら巡航です。



若樫のしだれ桜
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途中のコンビニではお友だち多数と遭遇。

おいどん&いしこご夫婦もいてはるよ。元気そうでなにより^^


でね、HideSayoの中では伝説?!であった有名ブロガーのすず虫さんに遭うのである!

すず虫っていうても、れっきとした人間のお方で同じくチャリンコ乗りなのである。

おいどん&いしこご夫婦も生すず虫さんだったご様子で^^皆でキャッキャッと大盛り上がり 笑

お仲間には6年ぶりに自転車に乗られたかな〜り弱体化している元ロード国体選手のお話など、まさに抱腹絶倒のコンビニ駐車場だったのである。



さてkaturagi。

本日のお仕置き登坂部屋はお座り縛り。そうシッティングで縛るのである。
リアは23Tなり。

序盤はなんとかごまかしながら、急坂なんぞ青色吐息・・・

ピークは林道合流の手前。

「う〜しんどい・・・」
 
たまらずSayoにしゃべりかけると、ん? 苦しそうな表情^^

カミさんも25Tで悶絶寸前だった模様・・・


katuragi山頂で登坂の記帳をさせて貰ってすぐに下山。



帰路へ。


脚のダメージは半端なく少しの斜度でもスローダウン。
この弱っちい姿を見られた日にやぁ〜 と念じたのが効いたのか幸い誰にも遭わず。


サニーサイドの面々とスライド。
まだシーズン序盤なので皆さん爽やか度100%の笑顔でご挨拶。  平和な感じ 笑


夫婦で脚攣りしないようにゆるーく帰ってきました とさ。
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今日、お会いした皆さんおおきにでした〜


Dst 111キロ
UP 1593m
posted by HideSayo at 18:14| 大阪 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月16日

チームメイトの結婚式に♪

3/1(日)はTeam-NRのチームメイト同士がめでたく結ばれました。

新婦は通称「カッシー」君、新婦は「みなみん」さん☆


HideSayoもお呼ばれし参列へ。

その前に着物で出席のSayoはメイク&着付けでバタバタとあわただしいご様子...
旦那のほうは大してすることもなく、当日アッシー君を担当してくれたJoe氏と時間をもてあそぶのです^^


で準備が出来、市内を出発。
会場に向かうにつれて雨足は強くなる・・・
道の轍なんぞ川のよう。

さすがに新婦は雨女さま 笑

ご自身の晴れ舞台に雨を降らすとは(ホンモノやな)



式が行われた高層階から眼下は何も見えず・・・

・・・あわわ、擦りガラスのようや^^




でも新郎新婦のこの笑顔で悪天候もノープロブレム♪
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滞りなく披露宴は進み♪


宴もたけなわ♪♪


いつもサイクルジャージのチームメイトも

【before】
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【after】
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当日チームジャージで出ようとみすたーに提案したら彼も同意見だったご様子。

さすがにレーパンは自粛しましたが笑 お祝い事に凄くマッチするレインボージャージ♪

違和感無かったよね〜(同業者目線)



みなみんもジャージで♪
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なかなか感動をする披露宴でありまして、いつもは足攣りで悶絶顔のカッシー君と
疲労困憊で出来上がってるお顔のみなみんさんでありますが、今日は凛々しく美しく華やかでありました。

年齢的にも娘を?嫁に出すお父さんのような心境で、チームメイト一同ウルウルしておりましたが、お2人とも末永くいついつまでもお幸せにと申し上げます。


またみんなでチャリンコ遊びしよーね♪


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posted by HideSayo at 00:47| 大阪 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月07日

物欲ローラー・・・

啓蟄・・・暖かくなり「土中で冬ごもりしている虫」が穴から這い出てくるとの事。

今年は暦では3/6頃との事。ちょうど今頃ですね^^
今日なんか雨降り土曜日で結構寒いねんけど...

んで、自分の中でもモゾモゾ、ザワザワと異変が・・・
ソッチ系ではなく、物欲がモリモリと^^

そんなお小遣いで買える可愛い物欲を処理!


はい、処理第1弾はaudio-technicaのDJヘッドフォンをポチっと。
ある店舗の限定特価品なので結構お安くgetできましたぜ♪

え〜ただ今エージング中。
コイツにJAZZをたくさん聴かせて熟成中であります。
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あ〜楽しみ^^



今日は昼間に叔父叔母が集まり焼肉屋で宴会です。

で、いつもどおり懲りずに食べ過ぎ・・・トホホ


それじゃいかんと仕事が終って倉庫でカロリー消費ローラー

のはずが結構上がってしまいVO2MAX風味で。

50分 440cal



今度こそはアップするで〜
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posted by HideSayo at 22:04| 大阪 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月03日

エアー心拍

お仕事を高速で終わらせローラー活動です。

ここ最近来客も多く、天気もすぐれず外乗りはできてまへん。

そんなこんなで室内トレでござい。

モニターのバッテリーが弱ってるのか?心拍計を認識しないガーミン君。
いつもの強度でメニューをこなそうとするが、いつも見ている心拍計が作動してないので
凝視するのは経過時間のみ。

これがまた退屈で今日は短縮コースでおしまい。
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仮想メディオ15分×2




この日曜日は自転車仲間の結婚式。 新婦は自他共に認める雨女さま。
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見事に雨・・・笑


挙式レポは後日!
posted by HideSayo at 21:57| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする