2015年01月24日

クリートを交換

MTBでは勿論、ロードでも冬場はコイツをご愛用。
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真冬のLSDライドでも快適に使用しています。極寒地でない限り快適度UP!!
ただロードシューズのようにジャストフィットはしない感じなので、あくまでもツーリングとかにおススメかも(あくまでもロード乗車の場合ね)。



上が新品(クランクブラザーズ)
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下が今回交換。

久しく交換していないので磨耗具合がヤバイ^^



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オレンジ色に輝くシブい奴。。
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真鍮製です


サクッと交換。



ホラ!
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明日は半年振り以上の本格的?オフロードライド♪

ココロして臨みます(笑)


今朝は夫婦でお仕事前のアゲアゲ?ライド
Dst 38キロ
UP 468m

posted by HideSayo at 13:01| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月13日

坂道・北風・親子丼

1/11(日)
早いもので1月も第3週目に。
え〜気温も冬まっさかり・・・ これから節分あたりまで冷え冷え〜の季節が続きます。
寒いのが苦手のオイラには一番テンションdownの今日この頃。

でもちゃりんこで坂を登れば大汗をかきます。
この日も坂道を選んで、特に斜度のきついトコロをわざと選んで登るという結構M的登坂でした。
最後はいつもの周回コースのアップダウンで仕上げ。

「ち〜ん」

本日の脚は終了・・・。

麓までおりてきてくると、カミさん曰く「お山の向こうの和菓子を食べたい」だと・・・


「???」

わざわざコッチまで下りてきたがな。。

自宅近くのショッピングモールの有名和菓子屋さんを力強くおすすめしましたが
意思は変らないご様子。。。


結局竹ノ内峠を登って奈良県in

中将堂さん
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想いがかなってうれしすぎるSayo(自主規制あり)^^
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帰りも竹ノ内&向かい風でヘロヘロ・・・

やっぱりマウンテンで登坂はシンドイと再認識(笑)

Dst 84キロ
UP 1570m



さて1/12(月)成人の日
京都市内までグルメツーリング。
途中でテル隊長と合流。

郡山のパン屋さん トゥールブランシュ
本格的な石釜のパンで旨し! 

この後、10数キロをエエペースで走って木津川グランド到着。

総勢10人。皆さんと無事合流。


なおも北上。
堤防に出たあたりから強烈な北風。
さえぎるものないもんね。


後ろを振り返るとトレインはプチプチ切れてます・・・汗
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しかし、まぁこの北風は何なんでしょう!?

ダンシングなどしようものなら速度落ちていきますやん(笑)


そんなこんなで御幸橋でMacさんと合流。
彼のクロモリのお洒落なフレームと色使いがセンスありますな。

はい11人。


グルメを目指すご一行は市街地に入って行きます。
京都市内は路肩が狭く、観光地なのでバス、タクシーが多いですな。
その中をハンドサインを出して流れに乗って走っていく。ちょっとスリリング。


ビルに囲まれれば風も弱し。 良かった。でも相変わらず寒い 京都特有の底冷えって感じ。


グルメマイスターことたかやんコーチの先導で、みぞれが降ってきた風情ある町並みを
ゆっくり進んでいきますよ。

そして待ってました!本日のメイン。

西陣 鳥岩楼さんへ


お昼のみ(12:00から14:00)の名代 親子丼なり(900円)
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旨い!の一言。

ただチャリを漕いできたオイラにはちと量が控えめ^^


早く食べたくてニコニコ顔のカミさん
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ペロリと平らげ店を出ると雪雲は去り晴れ間が。

この後、たかやんさんに先導され11人は美味しいパン屋さん「アルチザナル」と和菓子やさん「ふたば」に寄ってから南下。

たかやんさんの辞書には美味しいグルメの情報がどっさり。
感服いたしますね。うんうん。


で、帰りは追い風。のんびり走って皆さんとお別れ。


そこからはテルさんの強烈な引きでオイラ、ハンガーノック気味・・・(またかい!!)
コンビニでカップラーメンとおにぎりを流し込むように補給。

しかし熱量に変るまでのタイムラグの時間帯は又しても青色吐息 トホホ・・・

涙目で最後尾を走って帰ってきました とさ。


思う存分、風とグルメを満喫しましたよ(笑)

ご一緒した皆さん ありがとうございました〜

Dst 178キロ

posted by HideSayo at 19:54| 大阪 ☁| Comment(7) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月10日

商売繁盛を祈願する

今日は本えびす。
お仕事前に、商売繁盛の祈願にお近くの住吉さんに

今までは今宮戎「今宮のえべっさん」でしたが心機一転で「住吉のえべっさん」へ。
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たくさんの方々が参ってはります。
市もやっている模様。
しっかりお参りしてからのぞいてみましょう。


さて、御本殿は国宝の建築物。
ガツンと圧倒されながら去年の感謝と今年も宜しくお願いいたしますとお参りを。


しかし灯台下暗し。。
なんて素晴らしい御本殿なんでしょう。

境内は写真を自粛いたしましたよ
(デジカメ忘れただけとも・・・)。

住吉大社「市戎大国社例祭」(いちえびすだいこくしゃ)
住吉大社HP



お参りを終え市へ。
なにわの伝統野菜の数々! 一気に素晴らしい野菜が揃うなんて。
もう嬉しすぎてカミさんの目が☆になってます^^
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生産者の方とお話してるとなんとご近所の方!
偶然ですね。
伝統野菜を作り続けてる自信が溢れた素晴らしい方でありました。

毎月、辰の日に販売に来られてるそう。

また買いに来ようっと♪



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弓矢が落ちないようにネックウォーマーで半固定。。
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今年もガンバルぞっと。



ローラー メディオ15分と20分なり
posted by HideSayo at 23:44| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月02日

お正月2days

明けましておめでとうございます!
今年も宜しくお願い致します。


え〜と
2015年の抱負
・アマチュア無線の上級試験突破!
・田舎暮らしまたは2NDハウス(隠れ家)を具体的に行動に移す!
・「仕事<遊び」 の徹底? 

こんな感じでちゃりんこ関係は全く持って出てきませんが(笑)コツコツとほふく前進で進んで行こうと思います、はい。



さて2015年元旦 1/1はsunnyside大阪城ツーリングに参戦して参りました!

お店を10時スタートなので余裕を持って家を出たつもりが、なんちゅう爆風・・・
漕いでも漕いでも速度が上がらず、おまけに横風に振られてコワ〜〜

そんなこんなで10時には間に合わなかった。

しかし別ルートで北上、同じように本隊を追いかけるGFT氏に前を引っ張ってもらい、余裕で本隊に合流(嬉)



サニーサイドのレジェンド GFT氏
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高速巡航にSayoは離れそうになりながらも張り付いて行きます。
聞けば本日の最高心拍はココで記録したとか(笑)



四ツ橋筋で本隊 信号待ち
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大阪城に向けて行きはゆっくり(でもないか)で進んで行きます。



今日は寒いよね〜
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帰りは汗だくになるんやけどな・・・笑



TTバイク&ディスクホイールも方々も横風にふらつきながら徐々にスピードアップ
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皆がそろって記念写真2015なり。
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女子部&店長
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帰りはお店までちょっとだけ(笑)速度上昇。
爆風向かい風&殺人的横風も交わしながらTT軍団率いる先頭集団についていきます^^


以下(略)。。。


あまりにもシンド過ぎて写真どころじゃありません。



心拍は思いのほか大丈夫でしたが、信号待ちで回復(乳酸分解)せず青色吐息・・・

皆さんに助けられ、口をパクパクさせながら気づけばお店に^^

やはり乗り込み不足が出ましたね〜


お店では皆でぜんざいをいただき爆笑話に花が咲き帰路につきました!

>皆さん
ありがとうございました〜

Dst 85km


さて1/2。
LSD風味でマッタリの予定が今日も強風で(泣)、逃げ込むようにお山に。
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んで仕方なく登り、峠では積雪でUターンしたり、雪舞う中をアップダウンを繰り返し
とどめは猛烈な向かい風・・・

少しだけSayoに曳いてもらい(笑)結構必死のパッチで帰ってきました とさ。

あ゛〜 疲れた。

dst 79km

明日は土道だよ♪
posted by HideSayo at 20:29| 大阪 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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