去年の同じ時期、和歌山の自転車仲間達とご一緒した素晴らしいグルメライド、Sayoと一緒に巡ってみました。

道の駅明恵　AM8:30出発〜

R480を有田川沿いのアップダウン。風光明媚なこのエリア、気持ちよくライド。

道の駅あらぎの里で紀州地鶏の焼き鳥1本100円也を数本頬張る！
これ絶品なり

棚田百選に選ばれた「あらぎ島」道の駅の近く。

たくさんのカメラマンが写真を撮ってました。

平和な時間もココまでで、龍神スカイラインに合流地点まで17キロ弱の急峻な登りが待ち構えています・・・。

ハイ、清水からスタート。

なんちゅう勾配やねん（笑）

去年はマック氏におだてられ泣く泣く（笑）アウターで登りましたが、今回も（これで最後）アウター縛りで。
Sayoは後方、1人で肌寒い曇り空の中、ムシムシと登坂・・・。
そういえば去年は数人で登っていたので競い合いも生まれ^^何気に頑張れたような想い出が。

今、1人寂しく・・・むなしいｗ

あっ、コケル〜。

序盤は急坂が続きます。稜線に出るとアップダウンの連続。ブラインドカーブが続き果てしなく登りが
待ってる感じ♪

シンド過ぎます。途中Sayoが心配で少し下って迎えに行きますが、中盤以降下る余裕なし（笑）
もう自分自身でいっぱいです^^

2回ほどSayoが上がってくるのを待ちましたが、その待ち時間もあっという間な感じ。
去年はもっと待ったんやけどな〜　脚力アップしているのかもしれませんね♪

CD40以下でのSFR練習？もやっと終わりスカイライン合流。



実はハンガー気味でヤバかった・・・。

構わず必死で食べる（笑）





護摩壇山まであと2・3キロ。疲れた脚には苦行です。

一方アタシはインナーに入れちゃったので楽チン♪

クルクルとゆっくり登坂です。



はい、ゴール！頑張った甲斐がありました。

山頂はライダーが多く、野太いエキゾーストノートで駆け抜けて行きます。
自転車乗りは？いなかったな〜　天気が微妙やったからかな？

護摩壇の茶屋で黒飴ソフトを頬張り龍神まで長い下り。

龍神温泉からR425小又川沿いにある龍神地釜とうふ工房「るあん」さんを目指します。


Wao！臨時休業〜

とうふ三昧をする予定やったんやが・・・

気をとりなしてR371をひたすら走ります。腹ペコ気味なんで必死で走って到着！

「もんぺとくわ」さん

混んでましたがナイスなタイミングで外の席で食べれました。
絶品PIZZA味噌味。地元の野菜がふんだんに使われていてその味も濃厚。
ホントの野菜の味ですね。旨し。


満腹のお腹を抱えて出発。
夕方から雨予報やったので帰路を急ぎます。向かい風？も出てきたようでスピードアップせず・・・。

おっ！ココは新婚旅行で来たトコロやん♪

度々訪れましたが、料理がとても美味しいのです。

先頭交代→ペースアップ・・・。


ズンズン走って最後の登り〜。　ん〜シンドイわ・・



長い白馬トンネルのくぐると

道の駅しらま到着。

ココでも地元特産？のジュースや諸々を食する。

んで、あと数キロ頑張って走ってゴール。

道の駅明恵で焼き鳥を頬張ってグルメ旅は〆でやんす。

うんうん、楽しかった1日に感謝♪


ps2人とも2日後でも体のダメージが取れず、余り無茶はあきまへんな^^


Dst 138.88
Ave 24.0
TotalAst 約2300m

お昼からお仕事Dayにしました。1日休んでもエエんやけど何か気分的に^^

なんで牛滝にGO！です。往復100KMでマッタリいけば仕事も頑張れるハズ。

いつもの彼方公園でWC休憩


出発してすぐkyoizumiさんと遭遇。チーム朝練に行かれる模様。
では金剛ロープーウエイまで行ってらっしゃい！



そんなかんなでもう牛滝茶屋でございます。
Sayoを引っ張って12分51秒。序盤はめっさエエ感じで、頑張りすぎたのか終盤は見事なタレっぷり（笑）

彼女、なかなか男前な登坂劇場でございました。
ペース配分、脚力アップで11分台を目指して下さいまし＞Sayo



茶屋から振り返ると、ほらこんなに綺麗（笑）

エエ季節ですね〜


帰り道、見覚えのある方が近づいてくる。

そう、キル兄ぃ・キルワニ夫妻です。
バカ（失礼）話で大いに盛り上がり、大爆笑の嵐でございます。
で、カッコええ後ろ姿！

ホントにおしどり夫婦でございます。
スバラシイ！！見習わなければ^^



アソコの線路がGOAL!!

帰路も頑張ってちょいと疲れて帰宅、シャワーを浴びて出社。


うむ？頑張りすぎたのか・・・？仕事に集中出来ず（笑）明日の山岳ライドに向けて自転車整備。


護摩壇山へ。


いきなりあの登り？



Dst 101.51
Ave 26.9
TotalAst 793m

デジカメを更新しました。防水で対衝撃のタイプ。新しい型では無かったので超特価！
速攻でポチったのですがこれが使いにくい事この上ない・・・。
直感的に操作出来ないのですね〜。

撮影回数も減りblog更新も滞りがちに。まぁこれは仕事が忙しく時間が無いんだけど・・・


日曜日はbuchi練でオフロードへ。
その前に、生駒山を越えて奈良県にイン！

まずは朝ぶどうをガッツリと登ってみましょう〜



車の少ない道を選びながら法隆寺近辺


皆さん集合のご様子。



おっ！鰯ちゃんもおるやん♪　彼、今日はココまでお見送りとの事。
また鰯ミーティングヨロシクね♪

では早速土道ライドへ。


土の香りや新緑、鳥の鳴き声を聞きながら至福の時間。
ハイキングの方々と混じってゆっくり登ってみる。山の中では別に早く走らなくても○

また、山登りをしたくなってきました（笑）

しばらく気持ちいいトレイルを走ります。



はい、ココで階段練習です。

joe氏余裕でクリア！

buchi氏も教えた甲斐があり（笑）まぁまぁの出来^^


シングルスピードのヨミエピ氏も余裕で・・・


何処行くね〜ん（笑）


このあとペースも上がり皆さん出来上がった頃子供の森で小休止。
オフロード大ベテランyoshiさんとも遭遇し楽しくお話♪


Sayoゴンと小怪獣みなみん

みなみんはまだ初心者？でフラットペダル・・・。しかしセンス抜群で下りは平気で着いてくる（怖）

そのみなみんが下りの田んぼに突き刺さった所を逆に登ってみる。

ライン取り、バランスが難しい・・・。
クリア者はbuchi氏・joe氏のみ。




楽しかったオフロードライド。
皆さんお疲れでした〜！


Dst 75.54
Ave 18.4
TotalAst 1260m

このゲレンデを見た時思わず「エッ？ウソ？？」って声がもれた。
舗装路ならともかく、芝で横に水路？のようなものも幾つも通っている。
でも今日、試走日はエエ天気。路面も渇き気味です。

Sayo登れるかな〜　メチャ心配。


ほぼ全員押し。



しかし登り番長のこの方。　イヤイヤ下りもネ。




ムム？全乗り？？



2周回目の試走でテンションMAXのSayo



ストラーダのエミコさんと遭遇^^
伊吹以来ですね〜お久です♪


5/6　大会当日　朝から悪天候。　スポーツクラス、スタート直前から嵐のような風雨。
ぬかるみの中を登ったり下ったり、ハァハァの息遣いがかなりシンドそう・・・。
で、ずれたサングラスも直す余裕がない状態に見える。

裏山に入ってしまうと姿が見えない。そこにもコブやらえげつない下りetcがあるらしい・・・。

裏山から戻ってくると思わず「Sayo〜」って大声で声援。

無事、崖に落ちずに（笑）一生懸命に走っているのを見ると涙がこぼれてきた・・・

レース詳細はSayoレポを後日。



昼過ぎからエリートクラス。buchi氏も招集がかかり2列目の好位置からスタート。

で、2周目のゲレンデ登りでほとんどの選手が押しが入る中なんと！全乗り！！一気に順位を6位に上げる。

快挙！！

目立ったミスもなく結局1桁7位でフィニッシュ（Wao!）。

某有名選手も71番（彼）って何者？って声も聞こえたらしい。

あまり派手に嬉しさを表さないタイプ（であろう）の彼がガッツポーズでGOAL。

それをみてまたまた涙（笑）

オッサンは涙もろくなりました。歳やの〜^^


感動を与えてくれた5/6に感謝でございます。

buchi君、Sayo、当日レースに参加された皆さんお疲れさまでした！

次の参戦は富士見パノラマか。



朝ぶどう
Dst 33.34
Ave 23.3
TotalAst 330m

待ちに待ったサニーサイド白浜ツーリング（練習会やん）です^^
前日の少ない睡眠時間がとっても不安でありました・・・眠い。

白浜スタート、熊野のお山（ピークは二つ）を巡って白浜の温泉で〆。
コースディレクターはGFT氏でございます。



R42をるみちゃんがエエ感じで曳いてくれます。おっ！るみちゃん復活か！？
しかし、この後るみちゃんお姿見えなくなりました〜^^

30キロ程走って周参見から県道、その後一つ目のピークへサニー列車はスピードが上がります。
あっという間に健脚の7.8人の集団が見えなくなりました・・・。

やっとの事でgucci氏に追いつきご一緒するも何故か踏めません。
その後、背番号6氏とも分かれて久しぶりの自動販売機で皆さん休憩タイムです。

のんのんさんとSayoちゃん余裕の表情。


vanbooキャプテン、悪巧み考え中か（笑）



この後木々の間を抜ける素晴らしい道を通り宇津木でまたまた久しぶりの自動販売機^^


パンクチーム到着（笑）

前日の雨で路面が荒れてましたね


んん？



何してますの？（笑）


青い空と白い雲






ココどこやろ？



道中数少ないWCポイント。しぼり出しとかないと（笑）



この後、2つ目のピークに向かいます。すでに先頭集団はペースアップ。
Sayoの後ろにいたのでスタート遅れました・・・。

S籐氏と2人でペースアップします。斜度があまりきつくないのでペースが速い。
アタシに1番不利なシチュエーション（笑）オマケに距離短いし・・・。

S籐氏エエペースで登坂、うしろアタシ。先頭のvanboo氏は全く見えず（泣）

結局6番目でゴール。
1位はvanboo氏で、シュガーレイ氏、GFT氏と続きます。みな速いわ〜




コンビニのありがたさが判りました。


あと10キロちょい走ってゴール！　パチパチ♪

素晴らしいコース！オマケに天気もサイコー！
企画して頂いたGFT氏、ご一緒頂いた皆さん　ありがとうございました〜

5/3楽しかった1日でした^^


Dst 118.42
Ave 27.4
TotalAst 1334m

vanbooキャプテン主宰で胡麻パンツーリングにGO!

心配された天気も大丈夫そう。晴れ女Sayoパワーか？

草山温泉にデポし70キロほど走って途中で胡麻パン、で温泉で〆、その後ラーメンというなんてグルメチックなツーリング。嬉しい（笑）

颯爽と走る面々。


速さが後ろ姿に表れてます。

初めてご一緒できました。


新緑の気持ちいい道を走って2時間弱でパン屋ゾンネ・ウント・グリュックさんに到着。


真っ先に食べだすvanbooキャプテン（笑）


最近行ったパン屋さんでは1番かも。。。ホント美味しかった〜


お腹いっぱいになった後も、山間の素晴らしい小道などを走り風景を楽しみます。

所々、プチ活性化もありましたが概ね平和なライドでございました^^

草山温泉で汗を流した後、あの有名なシフォンを予約受け取りに向かいます。



田園風景の広がる住宅街の一角。



シフォン大野さん。さてどんなシフォン？


これです！

ふわふわ〜　翌日おやつタイムに会社で頂きましたが超美味！！
ほっぺた落ちました（笑）



さてさて、プチ活性化もこなしお腹が減った面々は
男のラーメン　チェリー亭にてガッツリラーメン！

野菜トッピング大盛りを頼む者、麺300gを頼む者（アタシはコッチ）

カウンター越しに渡される重た〜いラーメン鉢にちょっとビビリながら無事完食！

「ふぅ〜〜」

腹いっぱいでもう何も入りません状態やったんですが・・・

どこからともなく、ノリでお隣？のケーキ屋さんに強制イン（笑）

サント・アン　三田本店さん

ここはシュークリームが有名だとか。
残念ながらシュークリームは売り切れでしたが、美味しそうなスイーツがショーケースの中に^^

スイーツは別腹っていいますね^^
実際カメラで見ると、胃がスキマをあけるそうです（TVより）

ご多聞にももれずアタシの胃もスキマが空いたようで美味しいスイーツを喜んで受け入れました（笑）



ライドあり、温泉あり、グルメあり（過ぎ）の楽しい1日でした〜（笑）

聞く所によるとご一緒したメンバーのかなりが体重増加した模様^^

企画して頂いたツアコンマスターvanbooキャプテン、ご一緒していただいた皆さん！
ありがとうございました〜

また一緒に体重増加しましょ♪

さて、明日はツール・ド？白浜。

Dst 73.51
Ave 24.9
TotalAst 775m

今日はサニーツーリング。水越を越えて橿原のメチャ旨カツサンドを食べに行きます！

もちろん先導はウイリー氏。いつもありがとうございます！
そのウイリー氏、フレームがサニーサイドカラーに塗られたとの事。カッコええですな〜




泉北のアップダウンをゆっくり越えて滝谷不動さんから登り開始！
シュガーレイ氏がええペースで先導。あっという間？でトンネル前。
今回はトンネルでは無く旧道です。HideSayo初の旧道越えになりま〜す。
初めて走るルートはワクワクしますな。

しかし斜度も思っていたよりもきつくなく感じました〜（まぁゆっくりペースなんでね）




峠を越えた奈良県側に美味しい湧き水がありました。
アタシはビューンと下ってしまったのでSayoカメラなり。

Sayoも湧き水ゲット！冷たくて美味しかったご様子^^



さて、明日香を越えてのどかな道をのんびりと♪
途中古墳、旧跡など幾つも越えて歴史街道を行く！って感じでした。


市街地に入り橿原神宮を左に見たら「アストリア」さん到着〜
ちょうど12時過ぎ、なんとグッドなタイミング♪


カツサンドランチを注文。デザートまでついてかなりリーズナブル。


個室でゆっくり堪能です。美味しかった〜　ボトルの冷たい水まで入れて頂き感謝です^^


帰りは竹内峠で大阪へ。サクッと登って今日の登坂は終了！
水越よりも斜度がキツイ感じがしましたね。一直線に登って行く感覚なのでそう思うのかな？


サイクル橋ではおいどんさんといしこさんに遭遇！
今日の暑さで少し体調を崩されたようですが、もう十分お元気そうで良かった〜
で、鍋谷練？！　さすがでございます^^


サニーツーリングご一行。

今日お会いした皆さ〜ん　ありがとうございました〜



明日は地獄の？胡麻パンツアー　でし。



Dst 124.35
Ave 23.4
TotalAst 1177m

パン屋さん「岳人」。以前行ったときは既に完売状態...
あれからもTV放映で売り切れ必死、今日は大丈夫？？


鍋谷峠を通って和歌山県に。途中2箇所ほど、のり面工事でストップがありました。

　
意持ち良い風を受けながら紀の川沿いを西へ。


R424からR370。交通量が多い所は怖いですね。特に大型車は車幅が広いのと風圧が凄い。
でもあちらもヒョロヒョロ走る自転車はきっと怖いはず。

後ろで待ってもらってる時はなるべく手を上げて合図するようにしています。

急坂をやり過し箕六トンネルを抜けると到着



縁側から眺める新緑の山々。地元のおじいちゃんとも話しが弾み楽しいひと時。


今日は運良くおススメパン一式をゲットできました。

自家製梅ジュースが美味！

このピンクの釜で焼いているでしょう。一人で焼いているので数が作れないとの事でした。


帰りも同じコースで帰路につきます。

行きと同じように笠田のファミマで休憩。

するとM脇さんとM上さん現る^^

またまた長話させて貰って一緒に裏鍋谷。





いつもはばてる石川CLも快調に走れて楽しい1日を終えました。


Sayoが行きたがっていた｢岳人」さんに行けて良かった〜
200キロの旅。美味しいグルメが有れば頑張れますね。

さぁ、明日はサニツーです！

Dst 204.75
Ave 24.0
TotalAst 2124m

Sayoの田舎開催の若狭路センチュリーライド2012が5/27（日）に開催されます。

2人で150KMエントリー完了済み。routelabを見ると最初にレインボーラインをガッツリ登ったあとは
細かいアップダウンの繰り返し。獲得標高も1400mあまりらしいので結構ハイスピードが予想されます。

しかしHideSayoはせっかくの海沿いの素晴らしい景色&海の幸エイドを楽しみにしたいのでゆっくり？走る予定。
当日ご一緒いただける方々、よろしくお願い致します^^


前々日の金曜日深夜にSayo実家の民宿にイン。
翌日、土曜日はマウンテンで若狭の林道をオフロードライド夕方はのんびり釣り糸を垂れてみよう、なんて
素晴らしく贅沢にプランニング！

まぁ、晴れたらの話ですけど・・・（笑）

そこは自称晴れ女ニコニコSayoに頼んどこ。

前夜まで残った雨。夜練も行けず、明日は大丈夫かな〜と目覚めた朝。快晴でした！
久々の土曜日休みはこうでなくっちゃ♪

石川CLの桜並木もこんな感じ。八重桜はまだまだ頑張って咲いてくれてます。


おっ！エエおしり！じゃなくて、はためく鯉のぼり軍団もまた素晴らしい〜


若樫のしだれ桜も綺麗な若葉をつけだしました。


今日は和泉葛城山、勾配の急なそぶらコースをセレクト。
ほぼ病み上がりのSayoに泣きを入れさせようとする魂胆です。

あ゛〜なんて悪い夫（笑）


もう必死のパッチで登るカミさん。
「ハァハァ、ハァハァ」と苦しそうな息使い（シメシメ）

エエ感じで出来上がった顔を撮ろうとデジカメを構えていると・・・


む、むむ...コヤツ笑ってやがる（笑）


それでも彼女（アタシも）にとっての急坂は延々と続くのでありました。The End。。。


お互い課題を持って無事登坂完了。アタシも筋トレ風味で早くも脚は売り切れ状態（泣）

稜線で休憩しているとサマンサ＆ダーリン登場！
鍋谷から粉河で登られて来たご様子。お疲れさまです！！


しばし、爆笑タイムが続いたあと一緒に下山。


800mの稜線は桜はまだ残ってました♪

ニコニコるみちゃんと対向後、鍋谷近くのこの時期限定、筍直売所に寄り道。で帰路へ。


雨上がりで素晴らしい景色を楽しめたライドでございました♪

＞サマンサ＆ダーリン
おおきにでした〜♪♪

で明日雨？？


Dst 122.5
Ave 22.5
TotalAst 1544m